Ingredientes
- 500 ml de água: base hidratante e essencial para preparar o chá.
- 1 limão siciliano (suco e rodelas para decorar): rico em vitamina C, fortalece a imunidade e promove desintoxicação.
- 1 punhado de folhas de hortelã frescas: auxilia na digestão e tem efeito calmante.
- 1 colher de sopa de mel: adoça naturalmente e alivia a garganta.
- 1 pitada de gengibre em pó ou fresco ralado: possui propriedades anti-inflamatórias e energizantes.
- Gelo (opcional): transforma o chá em uma bebida refrescante para dias quentes.
Modo de Preparo
- Ferva a água e adicione as folhas de hortelã e o gengibre.
- Deixe em infusão por 5 minutos com a panela tampada.
- Coe o chá e misture o suco de limão e o mel.
- Sirva quente ou deixe esfriar e adicione gelo para uma versão gelada.
- Decore com rodelas de limão e folhas de hortelã.
Tempo de Preparo
- 10 m[inutos.
Função da Bebida
Este chá é perfeito para revitalizar o corpo e mente. O limão e o gengibre ajudam na desintoxicação, o mel alivia a garganta e a hortelã traz frescor e melhora a digestão, tornando-o ideal para qualquer hora do dia.
