Ingredientes
- 1 xícara de morangos frescos: ricos em antioxidantes e vitamina C, fortalecem o sistema imunológico.
- 2 limões (suco e rodelas para decorar): promove desintoxicação e melhora a digestão.
- 500 ml de água gelada: hidrata e é a base da bebida.
- 1 colher de sopa de mel ou açúcar demerara: adoça naturalmente, mantendo o sabor leve.
- 5 folhas de manjericão fresco: adiciona um toque aromático e tem propriedades anti-inflamatórias.
- Cubos de gelo (opcional): deixam a bebida ainda mais refrescante.
Modo de Preparo
- Lave os morangos e corte-os ao meio.
- No liquidificador, bata os morangos, o suco de limão, a água e o mel (ou açúcar).
- Coe a mistura, se preferir uma textura mais lisa.
- Acrescente as folhas de manjericão e mexa suavemente.
- Sirva em copos com cubos de gelo e decore com rodelas de limão e folhas de manjericão.
Tempo de Preparo
- 5 minutos.
Função da Bebida
Esta limonada combina os benefícios antioxidantes do morango com o frescor e aroma do manjericão. É uma opção deliciosa e saudável para hidratar, melhorar a digestão e se refrescar em dias quentes.
